Tagesretreat Laboe

Verbringe einen Tag nur für dich, deine ganzheitliche Gesundheit an der Ostsee, im Studio am Meer.

11. November 2023

9.00 Uhr – 17.00 Uhr

PROGRAMM

Wir starten den gemeinsamen Tag mit einem WillkommensKreis und einer wohltuenden AromaMeditation zum Loslassen & Ankommen.

Um ganz bei dir, in dir anzukommen, praktizieren wir anschließend Yoga, welches eine angenehme Mischung aus Bewegungsfluss und Innehalten sein wird.

Nach einer Pause am Meer begegnen wir uns in einem Essential Oils Circle und schauen tiefer in unsere Emotionen und wir wir diese benennen, lokalisieren, unterstützen und letztendlich lösen können. All dies getragen von der Kraft der ätherischen Öle, die dich als Duftanker begleiten und der Energie der Gruppe.

Es folgt eine Mittagspause. Mit deinem Beitrag zum vegetarischen Buffet genießen wir gemeinsam eine kleine Stärkung. Es steht dir frei dann zum Durchatmen, Sammeln und Reflektieren einen Spaziergang am Meer zu machen oder im Studio zu bleiben.

Den Nachmittag läuten wir mit einer längeren Active Meditation, in der wir uns sowohl bewegen, als auch innehalten. All das bisher Erfahrene darf hier gelöst, integriert, verarbeitet werden. Was immer dein Prozess braucht. Wir geben uns Zeit zum Nachspüren und Reflektieren und schließen mit dem yogamade. an.

Yoga Nidra (inkl einer Stirnmassage) schließt deinen Tag perfekt ab.

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Meine Intention ist es, dass du dir in diesem Tagesretreat am Meer Raum schenkst.

Raum zum Ankommen. Raum zum Spüren und dich erleben. Raum für Emotionen. Raum für Bewegung und Ruhe. Raum für deinen ganz eigenen Prozess. Raum zum Atmen und Sein.

Wieder in Verbindung kommen mit deiner wahren, reinen, weiten und leuchtenden Essenz!

Ich freue mich sehr auf dich!

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Dein Invest in dich: nur € 129,-

im Preis inklusive: YogaTagebuch yogamade., dein persönlicher Duftanker, Snacks, Wasser & Tee

Zahlung nur per Überweisung

Max. Teilnehmerzahl: 10

ANMELDUNG HIER