Yoga ganz privat

Du möchtest Yoga für dich allein entdecken? Oder jemandem ein wertvolles Geschenk machen?

Kennst du einen oder mehrere folgender Gedanken?

Ich bin nicht flexibel genug.

Ich weiß noch nicht, ob das was für mich ist.

Ich mag nicht sofort in eine Gruppe.

Ich biete dir eine professionelle und individuell zugeschnittene Privatstunde, in der du dich und das Yoga ansich kennen- und fühlen lernen kannst. Ob im Studio, am Strand (vielleicht sogar auf dem SUP Board?) oder bei dir zuhause – ich passe mich sehr gern deinen Wünschen und Bedürfnissen an.

Über meine Anleitung wirst du dich in deiner Ganzheit wahrnehmen:

Aktiviere deinen Körper. Dehne und bewege ihn sanft, so dass Flexibilität und Kraft, sowie Entspannung und Integration dir ein neues Körpergefühl schenken.

Lerne tief und bewusst zu atmen. Die Atmung wird Anker, Leitfaden und wundervolle Vertiefung deiner Praxis sein.

Kläre deinen Geist und bringe diesen zur Ruhe. Über Meditation und Bewegung findest du Klarheit, Präsenz und Verbindung zu dir selbst und dem Universum.

Probiere dich einfach mal aus und erfahre selbst, worum es im Yoga eigentlich geht:

Eine Reise zu dir selbst.

Ich freue mich auf dich!

Erstgespräch & Yoga (ca 75min): € 89,-