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In unseren Stunden fühlen sich sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene wohl – versprochen!

mehr Infos zu Preisen und Blöcken HIER

In Kürze werden neue Termine angeboten.

WORKSHOPS

Wir bieten mindestens einmal im Monat, meist FREITAGS AB 17.00 UHR, verschiedene, wunderbare Workshops oder kreative Yogastunden an.

Mehr Infos unter news& events 

Das Angebot der begleitenden Kinesiologie (nicht im Stundenplan zu sehen und nicht online buchbar):

Deine Perspektive – Kinesiologie und Entspannung mit Rica

montags 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr     Stress lass nach 50plus

Möglichst lange gesund und fit bleiben- das wünscht sich wohl jeder Mensch!

…die Kinder sind bald aus dem Haus, Sie haben mehr Zeit für sich selbst, Ihr Körper zeigt vielleicht die ein oder andere Herausforderung, Sie möchten jedoch aktiv sein undentspannen, endlich ist Zeit an sich selbst zu denken……….

Mit leichten, integrierenden Bewegungsübungen, Atemtechniken, Achtsamkeitsübungen und Entspannungsverfahren (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Brain Gym®, Meditation) und viel Spaß, werden Körper, Geist und Seele in Verbindung gebracht sowie innere und äußerliche Beweglichkeit unterstützt.

Dieses Angebot richtet sich gleichermaßen an Frauen und Männer.

Stress lass nach!50plus kann folgende Aspekte unterstützen:

• Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit
• Ihre Aufmerksamkeit
• Ihre Körperkoordination
• die Zusammenarbeit beider Gehirn- und Körperhälften
• Ihr Zuhören

 Eine Anmeldung ist erforderlich.

Möglich ist dieser Kurs auch in Ihrer Einrichtung.

dienstags und donnerstags:

begleitende Kinesiologie: Einstündige kinesiologische Einzelberatungstermine für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Jeder Termin wird ganz auf das persönliche Ziel ausgerichtet. Der Muskeltest, das persönliche Biofeedbacksystem des Körpers, ermöglicht dafür eine genaue Abstimmung.

Schwerpunkte: Stressmanagement (Stressabbau, Prävention, Konzentration, Lebensfreude, Potentialentfaltung), Gesundheitsförderung (energetische Blockaden, körperliche Leistungsfähigkeit, emotionale Herausforderungen), Entspannung (energetische Kiefermuskelentspannung, Reiki), Ganzheitliche Lern- und Entwicklungsbegleitung (Schule, Studium, Beruf, Privat).

Preise, Infos und Anmeldung HIER in Kürze oder direkt bei Rica unter 0162-1343277.