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Programm
RETREATPROGRAMM
Tag 1 (Mi)
ab 16:00 Uhr
Ankunft in der Casa da Luz
Willkommenszeremonie
Dinner
Tag 2 (Do)
ab 8.00 Uhr
Detox Morning Drink
Vinyasa AromaYoga
mit Meditation und Journaling
gemeinsames Frühstück
– Zeit für dich –
ab 16.00 Uhr
Workshop
Yin Yoga
mit Meditation und Journaling
gemeinsames Kochen
Tag 3 (Fr)
ab 8.00 Uhr
Detox Morning Drink
Vinyasa AromaYoga
mit Meditation und Journaling
gemeinsames Frühstück
– Zeit für dich –
ab 16.00 Uhr
Workshop
Meditation & Journaling
– Zeit für dich –
Tag 4 (Sa)
ab 8.00 Uhr (in Stille)
Detox Morning Drink
Vinyasa AromaYoga
mit Meditation und Journaling
gemeinsames Frühstück
– Zeit für dich –
ab 16.00 Uhr
Workshop
Yin Yoga
mit Meditation & Journaling
– Zeit für dich –
Tag 5 (So)
ab 8.00 Uhr (in Stille)
Detox Morning Drink
Vinyasa AromaYoga
mit Meditation und Journaling
gemeinsames Frühstück
– Zeit für dich –
ab 16.00 Uhr
gemeinsames Wandern in Stille (optional)
intuitives Yoga
Yoga Nidra
mit Meditation & Journaling
– Zeit für dich oder gemeinsames Dinner/ Sharing –
Tag 6 (Mo)
ab 8.00 Uhr
Detox Morning Drink
Vinyasa AromaYoga
mit Meditation und Journaling
Sharing & Intention setzen
Kreieren deines SeelenÖls
gemeinsames Frühstück
Abschluss (ca. 12.00 Uhr)
Während des gesamten Retreats wird es genug Zeit und auch Raum für Austausch sowie Ruhe geben. Am Haus gibt es verschiedene Plätze wie Ruhe- oder Gemeinschaftsbereiche, damit du ganz auf deine eigenen Bedürfnisse eingehen kannst.
Wünsche und Ideen können jederzeit geäußert und im Interesse der Gruppe besprochen und ggf. umgesetzt werden.
